私たちができること
あなたの健康課題を一緒に解決します
あなたの健康、しっかり管理できていますか？
不調の原因を見極め、あなたに合った健康プランを提供。毎日の生活習慣を見直し、理想のコンディションへ導きます！
長距離ランナーのための体調管理とパフォーマンス向上 🏃♂️
持久力を高める栄養管理、レース前後のコンディショニング、怪我を防ぐトレーニングプランまで、あなたのランニングライフを全面サポート
健康は続けることが大切！習慣化をサポート
無理なく続けられる最適な健康習慣を見つけ、毎日のルーティンに落とし込みましょう。小さな積み重ねが、大きな変化を生みます
けんこう秘書ノアについて
『はたらく細胞ウィルスの教科書』執筆者【永井奈穂】監修のもと、健康を徹底サポートするオンライン健康秘書サービスです。 あなたの体調や生活習慣を総合的に分析し、健康維持や体質改善に役立つアドバイスを提供します。
「けんこう秘書ノア」は、あなたの健康をサポートするために生まれました。 体調不良の根本原因を見つけ、一人ひとりに合った最適な健康プランを提供します。 毎日のちょっとした体調の変化を見逃さず、健康を維持するための習慣作りをお手伝いします。
科学的根拠の重視
「最新の医学研究に基づいた情報提供を行い、信頼性の高い健康アドバイスを実現します。」
個別対応の重要性
「利用者一人ひとりの体質や生活習慣に合わせたカスタマイズされたアドバイスを提供し、最適な健康維持をサポートします。」
エビデンスに基づくアプローチ
「エビデンスに基づく医療（EBM）の原則を採用し、最も効果的な治療法や介入を選択します。」
健康データの分析
「健康データや統計情報を分析し、利用者の健康状態に関する洞察を得て、具体的な改善策を提案します。」
持続可能な健康管理
「短期的な結果だけでなく、長期的な健康維持や病気予防に焦点を当て、持続可能な健康管理を実現します。」
北海道札幌市出身
学歴
2000年 北海道医療大学 看護学科卒業
2005年 北海道医療大学 看護学研究科 修士課程修了
職歴
国立国際医療研究センター 看護師
北海道医療大学 看護学科 助教
日本医療大学 看護学科 講師
NPO法人 レッドリボンさっぽろ スタッフ
米国式予防医療 Health Experts Alliance 合同会社 専任講師
現職
保健師として企業健康管理、特定保健指導に従事
けんこう秘書ノア 代表
140人以上
健康サポートを受けた利用者
280件以上
提供した健康プログラム
24年以上
健康・栄養指導の監修経験
健康プログラム
利用者の声
hikari_y
ヘルスチェックのおかげで、自分に必要な栄養が分かり、食生活を改善できました！ 東京都・30代・女性
一郎_TK
「長年の腰痛の原因が判明し、適切な運動習慣を身につけることができました。」 大阪府・40代・男性
m_sato
「生活習慣を見直すきっかけになり、日々の健康管理が楽しくなりました！」 福岡県・50代・女性
健康マニア_KT
「オンライン健康秘書のアドバイスで少しずつ腸活を意識するようになり、食生活の見直しや必要な栄養素の確認ができるようになりました。おかげで体調が良くなり、毎朝スッキリ目覚められるように！」 北海道・60代・男性
nanako_szk
「子供の成長にとって何が大切なのかを知ることができました。特に、将来の身長を伸ばすために必要な栄養素や生活習慣を学べたのが大きな収穫です。家族みんなで食生活を見直すきっかけになりました！」 神奈川県・30代・女性
YutoFit
「ダイエットが目的ではなかったのですが、先生に付き添ってもらいながら食生活を改善していたら、気づけば健康的に痩せていました！無理な食事制限をせず、体に良いものを選ぶ習慣が身についたのが一番の収穫です。」 愛知県・40代・男性
RunMaster50
「ランナーとしてパフォーマンスを上げるために必要な栄養や体調管理について学べました。特に、長距離を走った後の回復を早める食事の取り方や、水分補給の重要性を実感しました。レース前後の体のケアにも役立っています！」 京都府・50代・女性
speed_runner_99
「食事とトレーニングのバランスを見直したことで、持久力が上がり、レースで自己ベストを更新できました！エネルギー補給のタイミングや、疲労回復に必要な栄養が分かったのが大きいです。」 兵庫県・40代・男性
初回ヘルスチェック
初回ヘルスチェックの予約
まずは参加可能な初回のオンラインヘルスチェックを確認し、あなたの健康状態を詳しく確認しましょう
※予約時にpaypayでお支払いした画面のスクリーンショットが必要になります。
お支払い方法
PayPayでのお支払いになります。お支払い完了後、スクリーンショットを添えてヘルスチェックのご予約をしてください。
問診表の記入
ヘルスチェックを円滑に進めるために、事前に予約時に問診表の記入をお願いいたします。